Cara Awet Muda Dengan Senyum

Cara Awet Muda Dengan Senyum

Senyum adalah sebagian dari ibadah. Tersenyum akan membuat kita selalu memancarkan energi positif yang ada dalam diri kita. Tersenyum adalah suatu tindakan yang paling mudah, paling sederhana dan paling murah.

Berikut 5 manfaat tersenyum :

  1. Tersenyum bisa membuat awet muda

Sebuah penelitian yang dilakukan pada tahun 2010 dengan subjek penelitian 150 pemain Baseball, menunjukkan bahwa pemain yang seringkali memiliki senyum asli dan berseri rata- rata mempunyai umur lebih panjang daripada para pemain yang hanya memiliki setengah senyuman saja. Ingatlah untuk selalu tersenyum karena bila kita mudah marah, cemas, dan panik pastinya membuat wajah kita semakin kusam dan cepat kriput.

  1. Senyum dapat mengurangi stres

Percaya atau tidak, senyum itu dapat menghilangkan stres. Ketika stres mulai menyerang, cobalah anda untuk tersenyum, maka stres anda pun akan berkurang dan hilang dengan sendirinya sehingga anda akan merasa jauh lebih baik dan siap untuk menjalani kehidupan yang baru dengan pikiran yang lebih positif.

  1. Senyum bisa melepaskan endorfin, penghilang rasa sakit dan serotonin

Sebuah study telah membuktikan bahwa senyum itu bisa melepaskan endorfin, senyawa yang bisa mengurangi rasa sakit secara alami dan serotonin. Ketiganya bisa membuat orang merasa lebih baik dan menjadi obat yang alami.

  1. Tersenyum membuat penampilan lebih menarik

Umumnya, seseorang akan tertarik kepada orang lain ketika orang tersebut tersenyum. Orang yang selalu tersenyum akan memberikan kesan positif kepada orang- orang di sekitarnya. Selain itu orang yang selalu tersenyum juga mempunyai aura yang berbeda serta mempunyai daya tarik tersendiri.

  1. Tersenyum dapat menambah kepercayaan diri

Jika anda merasa putus asa, marah atau bosan, sebuah senyuman akan mengubah keadaan emosi anda menjadi lebih positif. Dan sebuah keadaan yang positif tidak hanya membuat hidup anda lebih menyenangkan tetapi juga membuka segala kemungkinan lain dalam pikiran anda. Anda akan melihat dunia dengan cara yang berbeda melalui lensa kebahagiaan dan rasa percaya diripun bertambah.

Blog

Leave a Reply

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *