STRES DAN DEPRESI

STRES DAN DEPRESI

Blog

Fenomena bunuh diri ternyata memang dapat menghampiri siapa saja dari kalangan manapun. Tidak pandang bulu, entah di negara berkembang, maupun di negara maju. Itulah sebabnya, kasus bunuh diri menjadi perhatian serius Perserikatan Bangsa-Bangsa (PBB), khususnya WHO.

Organisasi Kesehatan Dunia atau WHO mengungkapkan bahwa angka bunuh diri di Indonesia adalah sebesar 2,9 kasus dari 100.000 populasi pada tahun 2015. Secara umum, angka tersebut masih lebih rendah dari Thailand (16 kasus dari 100.000 populasi). Namun, ada banyak kasus-kasus yang tidak dilaporkan.

Masih hangat dibicarakan  Suryo Utomo, salah satu dosen Sekolah Bisnis dan Manajemen (SBM), Institut Teknologi Bandung (ITB) yang meninggal karena bunuh diri. Manajer group JKT48, Inao Jiro, gantung diri di kamar mandi rumahnya. Oka Mahendra meninggal setelah melakukan bunuh diri karena depresi akibat terlilit utang, sampai yang terakhir kita dengar  vokalis sekaligus frontman Linkin Park, Chester Bennington, mengakhiri hidupnya sendiri dengan cara gantung diri di rumah pribadinya.

Kita semua tentu pernah mengalami stres. Salah satu contoh dari emosi yang merusak adalah stres. Namun sebetulnya, stres diperlukan agar kita bisa terpacu bekerja gigih untuk meraih cita-cita. Hormon yang bekerja pada saat kondisi stres, antara lain kortisol, seratonin, vasopresin, epinefrina, dan adrenalin. Namun jika stres berkepanjangan dan tidak terkendali maka akan berdampak pada fisik dan jiwa, seperti hasil penelitian berikut.

  1. Penelitian-penelitian dari Harvard University menemukan bahwa 60-90% pasien yang datang ke dokter sebenarnya disebabkan atau disertai dengan stres. Stres selalu berhubungan dengan penyakit-penyakit, seperti serangan jantung, hipertensi, diabetes, asma, sakit kronis, sulit tidur, alergi, sakit kepala, sakit punggung, kelainan kulit, kanker, bunuh diri, depresi, kelemahan sistem kekebalan tubuh, dan penurunan sel darah putih.
  2. Stres dapat mempengaruhi kadar kolesterol lebih besar daripada makanan. Riset yang dilakukan oleh Rosenman dalam Homeostatis (1993) terhadap beberapa mahasiswa kedokteran yang mendekati ujian dan akuntan selama musim pajak menunjukan bahwa terjadi peningkatan kadar kolesterol yang signifikan selama waktu yang menegangkan dibandingkan dengan pengaruh yang kecil dan justru tidak ada pengaruhnya sama sekali jika melalui makanan.
  3. Menurut Chandola dalam British Medical Journal (2006), selama beberapa tahun terjadi kematian akibat serangan jantung dan stroke sehingga terjadi peningkatan pengangguran dan pengurangan karyawan sebesar dua kali lipat daripada kematian akibat serangan jantung dan stroke.
  4. Page dan Brass dalam Yale Medical Military Medicine (2001) mengungkapkan bahwa stres berat diperkirakan merupakan faktor resiko terjadinya stroke pada orang yang berumur 50-an. Hasil studi terhadap 556 veteran Perang Dunia II menyimpulkan bahwa stroke lebih banyak menimpa mereka yang pernah dipenjara delapan kali daripada mereka yang tidak pernah tertangkap.
  5. Emosi yang tidak normal, seperti ketegangan, frustasi, dan kesedihan menjadi pemicu ketidaknormalan jantung dan penyebab kerusakan jantung yang permanen. Hasil riset menunjukkan bahwa ada hubungan langsung antara emosi yang negatif dengan aliran darah yang tidak mencukupi ke jantung sehingga meningkatkan serangan jantung (Journal of the American Medical Association, 1997).

Kondisi sehat dapat dipertahankan karena setiap individu memiliki ketahanan tubuh yang baik. Stres terjadi karena tidak memadainya kebutuhan dasar manusia yang akan bermanifestasi pada perubahan kondisi fisik, kognitif, emosi dan prilaku.

GEJALA GEJALA STRESS

Jika stress ini dibiarkan akan sangat berpangaruh dalam diri kita. Berikut adalah gejala dari stress Dari sisi cognitive:

  • Masalah di daya ingat.
  • Tidak mampu konsentrasi.
  • Cemas atau Pikirannya kemana mana.
  • Selalu khawatir.
  • Yang dilihat dan dipikirkan banyak negatifnya.

Dari sisi Emosi:

  • Moody.
  • Gampang marah.
  • Tidak bisa relax.
  • Merasa terkekang.
  • Merasa sendiri, kesepian dan terisolasi.
  • Depresi atau tidak bahagia.

Dari Sisi Fisik:

  • Sakit dan Nyeri.
  • Diare atau justru susah BAB.
  • Sakit di dada, detak jantung cepat.
  • Kehilangan nafsu sexual.
  • Sering demam.

Dari segi Tingkah Laku:

  • Makan banyak atau justru makannya berkurang.
  • Terlalu banyak tidur atau justru Susah Tidur.
  • Sering menunda nunda atau menolak suatu tanggung jawab.
  • Mengisolasi diri dari orang lain.
  • Menggunakan rokok, alkohol agar bisa relaks.
  • Kebiasaan yang mencerminkan kegelisahan(gigit kuku,mondar mandiri dll).

Banyak orang yang stress namun mereka tidak menyadarinya karena dianggap sudah biasa dianggap normal. Anda sama sekali tidak menyadarinya dan merasa seolah seolah olah anda berada di jalan tol bebas hambatan. Ini yang disebut hidden stress.  Mereka mengalami hal diatas tapi mereka merasa itu biasa saja.

PENYEBAB STRESS

Apa sih penyebab stress? Penyebab stress bisa karena faktor internal atau karena faktor eksternal Sebab umun dari fakor internal adalah:

  • Ketidakmampuan untuk menerimak ketidakpastian.
  • Sikap Pesimis.
  • Self Talk (cara kita berbicara pada diri kita) yang negative.
  • Ekspektasi(pengharapan) yang tidak realistis.
  • Perfeksionis , terlalu menuntut semuanya serba sempurna.
  • Tidak adanya ketegasan.

Sebab dari faktor eksternal adalah:

  • Perubahan hidup yang besar.
  • Pekerjaan.
  • Relasi yang tidak bagus.
  • Masalah finansial.
  • Terlalu Sibuk.
  • Masalah Anak dan Keluarga.

Stress bagi tiap orang tidak sama. Suatu masalah bagi si A bisa menyebabkan stress tapi bagi B hal itu tidak menimbulkan stress. Ada banyak masalah kesehatan yang ditimbulkan oleh stress diantaranya adalah:

  • Masalah di hati.
  • Masalah di perncernaan.
  • Susah tidur atau imsomnia.
  • Depresi.
  • Obesitas.
  • Penyakit auto imun.

Apa yang bisa kita lakukan ketika merasa depresi dan mulai berpikir untuk mengakhiri hidup? Ini ada beberapa hal yang bisa kita lakukan:

  1. Cari Orang yang Bisa Kita Percaya

Saya percaya bahwa kita memiliki orang-orang dekat dan bisa dipercaya. Mereka adalah orang-orang yang bersedia mendengarkan curahan hati dan juga masalah yang sedang kita alami. Jangan sungkan untuk menghubungi mereka, jelaskan bahwa kita membutuhkan bantuan mereka. Jangan memendam permasalahan sendiri, ceritakan hal-hal tersebut ke orang-orang terdekat.

Berdasarkan penelitian, berbagi cerita ke orang-orang yang dekat dengan kita dapat menurunkan tingkat stres. Mereka dapat menjadi pendengar dan juga memberikan masukan yang membantu kita agar merasa lebih baik.

  1. Jauhi Media Sosial

Media sosial terbukti dapat meningkatkan tingkat stres dan mendorong depresi. Berdasarkan penelitian dari Univesitas Brown, resiko depresi orang yang secara aktif menggunakan media sosial adalah 3.2 kali lebih besar dibandingkan dengan yang tidak menggunakan media sosial.

Kita bisa mulai melakukan “diet” media sosial. Batasi waktu penggunaan media sosial. Jika sebelumnya hampir setiap saat kita menggunakan media sosial, mungkin bisa mulai berhenti pada saat kita bangun tidur, makan siang bersama teman dan juga pada saat malam hari.

Simpan telefon genggam kita, dan nikmati kebersamaan dengan orang-orang yang ada di dekat kita.

  1. Lakukan Aktifitas yang Bisa Mengalihkan Perhatian

Depresi dan pemikiran bunuh diri sering kali muncul karena seseorang merasa kesepian. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk keluar dari perasaan kesepian ini adalah melakukan berbagai aktifitas.

Kita bisa melamar untuk magang, ikut kompetisi, menjadi volunteer, ikut kelas-kelas pelatihan singkat, atau olah raga. Aktifitas fisik yang reguler dapat memperlancar aliran darah yang bermanfaat untuk berbagai hormon yang ada di otak.

Buat diri sibuk dengan berbagai kegiatan untuk menghilangkan pikiran dan juga perasaan negatif dan merubahnya menjadi positif. Ini memang tidak mudah, namun saat kita mencoba dan berusaha keras dan melakukan repetisi maka akan membentuk kebiasaan pada diri kita.

  1. Cari Bantuan Dari Tenaga Profesional

Jika kita sudah melakukan hal-hal di atas namun masih tidak menolong, maka ini saat nya kita mencari bantuan dari tenaga profesional. Hal ini sangat penting untuk kita lakukan jika terus ada di dalam kondisi depresi dan berpikir untuk membunuh diri.

Salah satu yang bisa membatu dengan melakukan terapi hipnoterapi.  Hipnoterapi ini bukan sesuatu yang sering kita lihat di layar kaca, ini sangat berbeda jauh dengan yang ada di televisi. Disini anda tetap sadar dan tetap punya kontrol atas diri anda sendiri. Anda masih dapat berbicara, mendengar dan bergerak selama proses terapi, jadi bukan anda yang dikontrol. Anda berkuasa penuh atas diri anda.

Dengan hipnoterapi ini semua sumber stress dibuang, semua hal yang tidak nyaman dibuang dan kita diberikan sugesti positif untuk lebih semangat dan merasa mampu. Tidak hanya sugesti positif namun juga mencari akar masalah dari stress yang terjadi pada diri anda. Bisa juga dengan menyelesaikan konflik yang terjadi dalam diri kita.

Walau bagaimanapun setiap orang tidak bisa hidup jauh dari stres karena pada dasarnya hidup ini merupakan sebuah proses dimana ada kala senang ataupun sulit.

#dikutipdariberbagaisumber

Game Anak yang Berfungsi Sebagai Edukasi

Game Anak yang Berfungsi Sebagai Edukasi

Blog

Dunia anak merupakan dunia yang paling menyenangkan. Tidak hanya menyenangkan bagi anak namun sangat menyenangkan pula bagi orang tua, terlebih saat melihat buah hati yang mereka idamkan tertawa bahagia ketika sedang bermain.

Anak – anak adalah pribadi yang unik yang tidak pernah kita ketahui apa yang menjadi keinginan dan yang dipikirkannya,ketika mereka sedang bermain entah dengan ayah bunda karena pada saat itu mereka selalu ingin tahu dengan apa yang mereka lakukan. Anak-anak dengan kecenderungan alamiahnya yang selalu suka bergerak dan selalu ingin tahu akan segala hal yang ada disekitarnya, tak bisa dilepaskan dari aktivitas bermain. Bermain bagi anak merupakan kebutuhan pokok yang tidak bisa dicegah oleh siapapun termasuk orang tua, karena dengan bermain anak-anak bisa mendapatkan kesenangan dan juga mendapatkan pendidikan.

Pelajaran pertama yang mereka kenal adalah bermain dan sesuai dengan tumbuh kembang mereka.  Dan sebagai Orang tua perlu berusaha untuk memfasilitasi sarana bermain untuk anak baik game modern maupun game tradisional.

Kali ini saya akan membagikan informasi seputar game anak – anak  yang berfungsi sebagai edukasi baik itu modern maupun tradisional. Sebelumnya saya bagikan informasi mengenai game anak – anak yang edukatif, kita perlu mengetahui apa yang dimaksud dari game edukasi itu.

Istilah Education menurut John M Echols dan Hasan Shadily mempunyai arti pendidikan atau sesuatu yang berhubungan dengan pendidikan, istilah tersebut sesuai dengan kamus inggris Indonesia. Sedangkan kalau menurut Petter Salim, istilah education merupakan sesuatu yang mempunyai sifat mendidik serta dapat memberikan sebuah suri tauladan atau contoh yang baik dan sangat erat hubungannya dengan pengajaran atau pendidikan.

Secara umum istilah permainan merupakan sesuatu yang menyenangkan dan bersifat menghibur, yang tidak mempunyai tujuan ekstrinsik dan tujuan praktis. Sifat dari permainan itu sendiri adalah sukarela. Sedangkan permainan edukatif atau Education games menurut Andang Ismail yang ditulis dalam bukunya yang berjudul Education Games, yaitu suatu bentuk kegiatan yang sangat menyenangkan dan berfungsi sebagai alat pendidikan atau bersifat mendidik. Ada beberapa manfaat  yang dapat diperoleh dari game anak – anak yang edukatif, antara lain :

1. Penggunaan bahasa Inggris

Salah satu jenis permainan yang cukup populer di kalangan anak-anak adalah game elektronik. Permainan ini biasanya dibuat oleh perusahaan luar negeri yang mempergunakan bahasa Inggris. Saat memainkannya, anak secara tak langsung diharuskan untuk menguasai bahasa Inggris agar bisa menyelesaikan tantangannya. “Ini adalah cara yang menyenangkan bagi anak untuk belajar bahasa, karena tidak membebani mereka untuk duduk diam dan belajar,”.

2. Melatih logika

Saat bermain, anak-anak harus menggunakan berbagai strategi untuk memenangkan game ini. Permainan bisa membantu melatih penggunaan logika, menganalisa, dan memecahkan masalah yang dihadapi.

3. Melatih kemampuan spasial

Melalui permainan, kemampuan spasial anak yang berhubungan dengan kecerdasan gambar dan bervisualisasi akan terasah. Kemampuan ini akan berpengaruh dengan kemampuan berhitung mereka. Selain itu, permainan juga akan membantu penggunaan motorik halus anak.

4. Pengenalan teknologi

Game elektronik secara tak langsung akan mengajarkan anak untuk lebih memahami teknologi informasi yang sedang berkembang sekarang ini.

5. Kemampuan membaca

Bagi anak yang belum lancar membaca, game bisa jadi alat bantuan yang tepat untuk belajar membaca. Beberapa game ada yang bersifat edukasi dan bisa membantu anak untuk belajar dengan cara yang lebih asyik. Selain itu, saat bermain anak juga diharuskan membaca setiap perintah yang diberikan oleh tokoh game dan narator game. Maka, secara tak langsung anak bisa belajar membaca dan mengeja secara signifikan.

6. Melatih kerjasama

Pada permainan atau game berpasangan, anak diajak untuk bisa berkoordinasi dan menjalin kerjasama dengan teman-temannya.

7. Stimulasi otak

Para pemain bisa membuat permainan sendiri sesuai dengan yang diinginkannya. Hal ini akan membantu stimulasi otak dan proses berpikir untuk menciptakan skenario yang panjang dan rumit sebagai bagian dari pengembangan kreativitas mereka.

8. Mengembangkan imajinasi

Permainan bisa membantu anak untuk mengembangkan imajinasi mereka. Anak bisa menggunakan imajinasi ini untuk menyeimbangkan berbagai kejadian dalam film dan diaplikasikan dalam dunia nyata (yang relevan dan postif).

9. Belajar ekonomi

Banyak game yang mengajarkan anak nilai-nilai ekonomi, misalkan permainan berbelanja, mengatur restoran, dan lain-lainnya. Permainan ini mengajarkan nilai uang dengan cara mendapatkan uang dan menukarkannya dengan objek yang bisa memfasilitasi game tersebut.

10. Meningkatkan interaksi keluarga

Game tidak hanya bisa dimainkan oleh anak, tapi juga orang tua. Tak ada salahnya untuk sesekali bergabung dengan anak untuk bermain bersama. Kebersamaan saat bersenang-senang ini akan meningkatkan keakraban dan interaksi dalam keluarga.

11. Terapi Penyakit Kronis untuk Anak-anak

The University of Utah meneliti efek dari video game terhadap anak-anak yang didiagnosa penyakit kronis seperti autisme, depresi, dan penyakit Parkinson.

Anak-anak yang memainkan game tertentu menunjukkan tanda-tanda perbaikan dalam ketahanan dan daya juang dalam menghadapi penyakit mereka dibandingkan yang tidak bermain game.

12. Mengurangi Stress dan Depresi

2009’s Annual Review of Cybertherapy and Telemedicine menemukan bahwa gamers yang memiliki masalah kesehatan mental seperti stress dan depresi, dapat melampiaskan rasa frustasi mereka dengan bermain game.

Studi ini memberikan hipotesis bahwa permainan tertentu akan memungkinkan mereka menghindari tingkat stress tertentu. Sehingga membantu mereka untuk menenangkan pikirannya.

13. Memberikan Efek Penghilang Rasa Sakit

Game tidak hanya dapat mengurangi rasa sakit emosional saja, tetapi juga mereka yang menderita sakit secara fisik.

Salah seorang psikolog University of Washington mengembangkan sebuah permainan yang dapat membantu pasien rumah sakit yang menderita sakit fisik.

14. Meningkatkan Penglihatan Anda

Anda mungkin sering mendengar bahwa duduk telalu lama di depan TV tidak baik untuk mata. Tapi ada psikolog perkembangan Visual Development Lab of Ontario’s McMaster University dr. Dephen Maurer dari menemukan hasil yang berbeda.

Ia mengungkapkan orang yang menderita katarak dapat meningkatkan penglihatan mereka dengan bermain game tembak-tembakan seperti Medal of Honor dan Call of Duty. Permainan itu membutuhkan jumlah perhatian, pelatihan, dan adrenalin yang tinggi.

15. Meningkatkan Keterampilan Pengambilan Keputusan Anda

Terkadang game membutuhkan reaksi cepat dalam sepersekian detik untuk mengambil keputusan.

Para ahli saraf kognitif dari University of Rochester di New York menemukan fakta bahwa game dapat memberikan banyak permainan otak untuk menyimpulkan informasi.

16. Memberikan Kebahagian di Usia Tua

Para peneliti dari North Carolina State University meneliti hubungan antara bermain video game dengan kesejahteraan mental.

“Mereka yang senang bermain game memiliki tingkat kebahagiaan yang lebih tinggi, sedangkan yang tidak bermain game justru terdapat emosi negatif seperti depresi,” kata seorang peneliti di PsychCentral Rick Nauert.

Tentunya setelah mengetahui manfaatnya, berikutnya ayah bunda perlu memilih game anak-anak yang baik bagi putra putri.  Ayah bunda perlu tahu jenis-jenis permainan yang sesuai dengan kebutuhan mereka.  Kebutuhan game anak-anak berbeda tergantung pada usia mereka. Misalkan saja, untuk anak-anak pada usia taman kanak-kanak perlu game anak – anak yang sesuai dengan permainan anak tk .

Kebutuhan game anak – anak juga dapat disesuaikan dengan era digital saat ini. Banyak orang tua yang mengharapkan game untuk anak – anak yang mudah di akses dan megedepankan IT karena umumnya para orang tua di zaman canggih ini  memberikan smartphone atau gadget pada si kecil. Berikut ini merupakan contoh – contoh game anak – anak  yang dapat diakses menggunakan android dan dapat berfungsi sebagai edukasi bagi anak versi modern  :

1.Barbara’s Baby

Game Android anak ini merupakan game edukasi sangat sesuai untuk anak perempuan. Game anak – anak  ini memiliki tema proses kelahiran bayi. Jadi secara tidak sadar, game ini akan mengajarkan perawatan bayi dan asal usulnya. Walaupun bersifat edukasi, anak  tetap harus di damping ayah bunda, jangan sampai si kecil diberi tahu oleh orang lain dengan informasi yang besifat senonoh.

 

 

2.Number & Addition! Math Games

Sesuai dengan namanya “ Numbers & Addition! Math Games “ game ini merupakan game anak – anak yang edukatif berfungsi untuk mengajarkan anak anda belajar mengjitung sejak dini. Pada game anak – anak ini si kecil akan mulai belajar menghitung pembelajaran matematika sedehana dengan menghitung jumlah hewan yang lucu dan juga berupa petualangan di taman hijau.

 

 

3.Virtual Pet, My Boo

Game anak – anak di android terbaik yang selanjutnya adalah My Boo. Game ini akan mengajarkan si kecil untuk merawat hewan peliharaan yang lucu dan imut. Selain itu si kecil juga akan di berikan tanggung jawab terhadap hewan peliharaannya. Semakin sering si kecil merawat dan memberi makan, maka akan semakin cepat juga perkembangan hewan peliharaannya.

 

 

4.Aniworld

Berikutnya game anak – anak yang berfungsi sebagai edukasi tentang dunia hewan. Game edukasi anak yang satu ini akan menjadikan anak – anak bisa mengerti akan beragam jenis hewan yang ada di dunia ( waah mengasyikan ya ! ). Selain itu game edukasi ini memiliki tampilan yang sangat menarik dengan gambar yang super lucu yang akan menggoda si kecil untuk memainkannya.

 

 

5.Fruits and Vegetables for Kids

Jika si kecil telah di ajarkan hewan pada game sebelumnya, maka pada game anak – anak yang selanjutnya ini, si kecil akan di ajarkan mengenai buah dan sayuran. Dengan memainkan game ini si kecil akan mengenal beragam nama buah dan sayuran.

 

 

 

 

5.Fun with Animal matching

Sama halnya dengan Aniworld, game anak – anak bernama Fun with Animal Mathcing ini merupakan game edukasi anak bertemakan hewan – hewan di dunia. Letak perbedaannya adalah game anak – anak ini mengajarkan si kecil untuk lebih mengenal nama – nama binatang berdasarkan gambar dan suara yang keluar saat memainkannya. Selain itu tampilan gambar animasi di desai dengan penuh warna membuat game edukasi ini akan menghibur si kecil saat memainkannya. Gambarnya akan selalu di acak, sehingga anak akan benar – benar tahu nama binatang bukan karena menghafal posisinya, namun dari visual binatang dan audionya.

6.Belajar Hijaiyah

Yang ini namanya game anak – anak belajar huruf Hijaiyah. Untuk anak – anak muslim game ini sangat cocok dalam mengajarkan agama Islam sejak dini.

 

 

 

 

7.Belajar Mewarnai Untuk Anak

Belajar untuk mewarnai termasuk game anak – anak yang menyuguhkan dan memberikan pengetahuan tentang warna melalui ponsel Android. Game android anak popular yang satu ini mempunyai tampilan yang cukup unik dan menarik, sehingga membuat si kecil semangat untuk terus belajar mewarnai.

 

 

 

 

Sepertinya cukup mengasyikan dan aman game anak – anak yang sudah sedikit di deskripsikan di atas. Melegakan rasanya masih ada game anak – anak yang edukatif dan jauh dari paparan konten kekerasan dan kurang cocok untuk anak di bawah umur. Game anak – anak  di atas  memadai untuk merangsang intelegensi anak. Terlebih untuk di era modern yang serba  mengedepankan IT ini . Namun dalam penggunaannya game anak – anak dengan menggunakan android di ata sangat dibutuhkan perhatian khusus dari orang tua untuk memberikan game tersebut pada umur yang tepat, dan penggunaanya pada waktu yang tepat. Apabila pengawasan terhadap anak-anak saat memakai android tersebut tidak tepat, maka resiko yang terjadi justru akan lebih besar, yaitu kecanduan gadget dan tentunya hal ini merupakan masalah yang baru bagi anak yang tidak dapat lepas dengan gadgetnya.

Untuk mengantisipasi kecanduan gadget akibat game anak – anak android di atas, Ayah bunda juga perlu sesekali mengenalkan dan mengajak anak-anak untuk mencoba game anak – anak tradisional yang berfungsi sebagai edukasi. gamegame ini tidak kalah seru dengan game modern di atas. Game anak – anak ini mudah ditemukan dan tidak melulu menggunakan ponsel pintar ataupun gadget lainnya.

Berikut di bawah ini adalah contoh – contoh dari game anak – anak yang  berfungsi sebagai edukasi dan bersifat tradisional. Game anak – anak ini bisa didapatkan lebih mudah dan murah dengan nilai – nilai pendidikan di dalamnya :

1.Game anak – anak BASIC MAZE

Game anak – anak  yang berfungsi sebagai edukasi  yang pertama yaitu Maze KAYU (papan alur) terbuat dari bahan kayu, game ini berfungsi untuk melatih logika (klasifikasi warna) dan memperlentur gerakan tangan anak, agar dapat menulis/menggambar dengan lebih baik.

 

 

 

 

 

2.Game anak – anak FROG BALANCE

Game  anak  anak edukatif ini terbuat dari KAYU, yaitu berupa mainan Timbangan dengan keping-keping warna yang bisa disusun tumpuk. Mengenalkan konsep kesimbangan, Melatih logika & baik untuk hiburan anak.

 

 

 

 

3.Game BASIC SHAPE

Game anak – anak ini bermanfaat untuk melatih konsentrasi, logika, motorik halus si kecil. Si kecil diberi tugas  untuk mencocokan tiap-tiap lubang pada keping-keping balok tipis berbagai warna dengan beberapa penghalang yang ada pada tiap batang kayu yang ada.

 

 

4.Game anak – anak  BINATANG LUNCUR

Game anak – anak yang satu ini sangat  bermanfaat untuk melatih stimulasi visual dan konsentrasi anak serta mengenalkan anak tentang konsep tinggi rendah,pengenalan jenis binatang,dan warna.Game ini juga sangat di anjurkan untuk anak usia 6 bulan – 4tahun.

 

 

 

5.Game anak – anak SEMPOA

Kemudian game anak – anak yang satu ini sangat berguna untuk anak dalam belajar berhitung dan akurasi angka ayah bunda .Selain itu game anak – anak ini juga melatih daya pikir si kecil dalam pengenalan dalam menghitung dan meningkatkan logika anak- anak.

 

 

 

 

 

6.Game anak – anak TIMBANGAN BUAH

Game anak – anak  ini hampir sama dengan jenis permainan Frog Balance,bertujuan untuk mengenalkan konsep keseimbangan,mengenali berbagai jenis warna dan macam-macam bentuk buah.

 

 

 

 

 

7.Game anak – anak  KERETA PUTAR

Game anak – anak ini bertujuan untuk mengenalkan anak bentuk kereta,melatih gerakan yang disebut memutar dan mengajarkan konsep keseimbangan pada anak.

 

 

 

 

8.Game anak – anak PUZZLE

Apakah ayah bunda sudah tidak asing lagi dengan game anak – anak yang melegenda ini? Ya, inilah puzzle !. Game ini berfungsi untuk melatih logika,motorik halus dan melatih problem solving/pemecahan masalah untuk mencocokkan bentuk pada tiap potongan puzzle sehingga membentuk sebuah bentuk yang ada,untuk permainan puzzle ini dapat ditemui berbagai jenis binatang dan tumbuhan sehingga dapat menambah wawasan variatif pada anak.

 

 

9.Game anak – anak Puzzle GEO BABY

Game anak – anak ini sebetulnya lebih ditujukan kepada si kecil yang masih balita. Game ini berguna untuk melatih motorik halus,pengenalan bentuk geometri dan logika anak-anak untuk mencari bentuk yang sesuai pada tiap papan nya.

 

 

 

 

10.Game anak – anak MAZE PRE WRITING

Untuk buah hati ayah bunda yang hendak memasuki usia sekolah sangat dianjurkan. Karena game anak – anak ini berguna untuk melatih motorik halus,pengenalan warna,pengenalan logika,pengenalan pola garis dan melatih persiapan keterampilan sebelum menulis.Game ini satu tingkat lebih sulit dibandingkan dengan permainan Basic Maze,karena pola garis yang terdapat pada permainan ini lebih banyak dan berpola.

 

 

11.Game anak – anak MENARA PELANGI

Selanjutnya game yang ini berfungsi untuk melatih motorik halus dan pengenalan warna,permainan ini bertujuan agar anak dapat menyusun balok kayu sesuai dengan ukuran bentuk dari yang paling besar hingga ke bentuk yang paling kecil.

Itulah beberapa contoh game anak – anak yang berfungsi sebagai edukasi, baik yang berbentuk modern ataupun yang tradisional. Kita perlu tahu dan sadar bahwa dunia anak adalah dunia bermain, tak heran jika mereka sangat menyukai permainan game.  Meski demikian, anak tetap harus dalam pendampingan ayah dan bunda karena tanggung jawab perkembangan anak ada di tangan ayah dan bunda. Pengawasan terhadap waktu bermain, pilihan game anak – anak yang tepat, dan pendampingan selama bermain game anak – anak pun masih merupakan tanggung jawab orang tua.

 

10 Bukti Kebohongan Tentang Hipnoterapi

10 Bukti Kebohongan Tentang Hipnoterapi

Blog

Hipnoterapi sebagai salah satu metode terapi yang baru beberapa tahun belakangan ini menjadi trend di Indonesia karena keefektifannya dalam mengatasi masalah-masalah pikiran ternyata banyak sekali orang-orang yang belum paham benar tentang Hipnoterapi dan banyak tersebar berita kebohongan akan metode terapi pikiran ini. Nah supaya Anda tidak terkena berita bohong tentang hipnoterapi, yuk disimak ulasan yang penting ini.

Penjelasan Singkat tentang Hipnoterapi

Jika kita berbicara tentang hipnoterapi pasti kita tidak terlepas akan pembahasan hipnotis, secara singkat hipnoterapi itu terdiri dari 2 kata yaitu, Hipnosis dan Terapi dimana masing-masing artinya:

Hipnosis adalah: teknik berkomunikasi kepada Pikiran bawah sadar

Terapi adalah : Tindakan untuk menyembuhkan/membuat sehat

Sehingga hipnoterapi adalah teknik berkomunikasi kepada alam bawah sadar untuk tujuan menyembuhkan. Mengapa dengan berkomunikasi dengan alam bawah sadar bisa ada efek sembuh masalah pikirannya? Karena alam bawah sadar mempengaruhi 80% dari perilaku manusia.

Aplikasi Hipnoterapi di Negara Lain

Di Eropa dan Amerika yang lebih dulu menggunakan metode ini, hipnoterapi menjadi metode terapi yang di gunakan di Rumah sakit untuk penyembuhan pasca kanker, insomnia, ngorok, bahkan untuk anestesi pada pembedahan. Berikut infografis dari hipnoterapi.

Di Indonesia hipnoterapi sudah mulai digunakan di rumah sakit besar untuk membantu wanita-wanita yang sedang dalam masa kehamilan dan juga menyusui, karena dengan hipnoterapi proses melahirkan normal bisa menjadi lebih lancar.

10 Bukti Kebohongan Tentang Hipnoterapi:

1. Hipnoterapi adalah terapi yang menggunakan Mantra dan bantuan Mahluk Astral

Pemahaman bahwa hipnoterapi adalah terapi dengan menggunakan mantra dan bantuan mahluk astral adalah bohong, fakta yang benar adalah Hipnoterapi adalah terapi dengan cara berkomunikasi kepada bawah sadar.

Karena untuk tujuan hiburan dengan berbagai macam kreativitas agar menarik menimbulkan kesan bahwa hipnoterapi itu menggunakan ajian-ajian dan ilmu khusus sebenarnya tidak, Hipnoterapi adalah ilmu sains yang bisa Anda pelajari disini.

2. Hipnoterapi yang terlalu dalam bisa membuat orang tertidur selamanya

Ini adalah kebohongan kedua bahwa orang yang di hipnoterapi terlalu dalam bisa tidak bangun-bangun lagi, saya beberapa kali mengalami pertanyaan oleh klien dengan wajah yang agak ketakutan dan nafas yang agak cepat

“mas nanti saya bisa bangun lagi kan setelah di hipnoterapi?”

Hehe pastinya bisa lah dan bahkan bangun dengan kondisi yang jauh lebih segar dan baik,,,

Saya akan menjelaskan tentang kesadaran manusia untuk menjawab tuntas kebohongan yang kedua ini, manusia setiap hari mengalami fase hypnosis tanpa disadari ketika proses menuju tidur dan ketika proses menuju bangun, apakah pernah Anda ketika alarm berbunyi telinga Anda mendengar alarm tersebut namun mata Anda belum terbuka?, kemudian Anda mempunyai 2 kemungkinan dalam situasi ini, Suara alarm semakin membesar terdengarnya dan Anda bangun, atau suara alarm se akan-akan mengecil dan Anda kemudian tertidur kembali,

Nah peristiwa ketika Anda belum bangun 100% ini adalah fase hypnosis yang terjadi setiap hari baik Anda sadari atau tidak.

Level Kesadaran

Manusia mempunyai 3 level kesadaran yaitu:

  1. Sadar (bangun)
  2. Hipnos
  3. Tidak Sadar (Tidur)

Jika Anda lihat dari diagram diatas, maka hypnosis itu ada ada ditengah-tengah antara sadar dan tidur, siapapun Anda pasti mengalami kondisi seperti ini setiap hari, jika Anda terhipnosis terlalu dalam, maka Anda akan tertidur lelap dan terbangun kembali dengan kondisi yang segar bugar, karena tidurnya lebih nyaman dan lelap.

3. Hipnoterapi bisa mengeluarkan semua rahasia dan Aib Anda

Pemahaman ini yang sangat banyak terjadi di masyarakat kita sehingga menimbulkan kesan negatif terhadap hipnoterapi dan ini adalah Bohong.

Pernah suatu hari ada sepasang suami istri dengan wajah marah sang istri berbicara kepada saya,

mas tolong hipnotis dia biar ngaku dia udah selingkuh berapa kali dan dengan siapa aja, soalnya gak pernah ngaku kalo saya tanya.

Wah Hipnoterapi tidak bisa seperti itu bu e hehe (sang istri semakin manyun dan si suami senyum2 lega)

Syarat utama bisa dilakukan hipnoterapi adalah MAU, klien yang akan diterapi harus benar-benar mau 100% untuk dilakukan hipnoterapi terhadap dirinya, jika dalam proses hipnoterapinya dia mengungkapkan sebuah aib maka itu karena kemauan klien sendiri untuk kesembuhan dirinya.

4. Hipnoterapi bisa dipakai sebagai alat kejahatan

Banyak kita mendengar di berita tentang kasus kejahatan hipnotis di media cetak dan online, pertanyaan nya apakah Hipnotis bisa dijadikan sebagai alat kejahatan? Kemoceng aja yang biasa dipake buat bersihin debu bisa dipakai sebagai alat kejahatan Bu e.. coba saja pukul kepala orang tidak dikenal yang lewat depan rumah bu e dengan kemoceng niscaya bisa terjadi kejahatan..hehehe

Yang mau disampaikan adalah bahwa bisa atau tidak bagaimana pemakai dari ilmu pengetahuannya, saya lebih memilih menyebutnya sebagai kejahatan penipuan dibandingkan kejahatan hipnotis, karena pelaku mencari-cari korban yang polos, gampang dipengaruhi dan penurut untuk melakukan aksi kejahatannya, mungkin juga ada unsur kemauan mendapatkan hal yang lebih dalam segi materi ketika pelaku menjanjikan bahwa uang (harta) bisa menjadi lebih banyak dengan metode-metode tertentu.

5. Hipnoterapi identik dengan tidak Sadar

Jika Anda telah mendengar hal ini maka ini juga termasuk bohong, karena faktanya seperti yang dijelaskan di atas bahwa kondisi hypnosis adalah kondisi kesadaran antara bangun dan tidur sehingga ketika Anda melakukan hipnoterapi, maka Anda masih bisa mendengar suara dari hipnoterapisnya, logika saja bagaimana bisa seorang hipnoterapis menyampaikan sugesti jika Anda saja tidur? Adzan subuh yang pake Toa saja kadang tidak terdengar ketika Anda sedang tidur hehe…

6. Hipnoterapi bisa membuat klien dikendalikan sesuka hati

Pernyataan yang ke 6 ini juga termasuk kebohongan karena ketika dilakukan hipnoterapi kepada seseorang, maka kendali penuh masih 100% ada pada seseorang yang dihipnoterapi tersebut, jika Anda pernah melihat pertunjukan-pertunjukan hipnotis panggung maka orang-orang yang dikerjai untuk lucu-lucuan adalah orang yang mau dan dengan senang hati dikerjai oleh penghipnotisnya, ketika seseorang masuk dalam kondisi hypnosis maka orang tersebut sebenarnya mempunyai kesadaran yang lebih tinggi karena pikirannya siap untuk menerima sugesti-sugesti positif untuk kemajuan dirinya.

7. Hipnoterapi bisa dilakukan dengan sekali tepuk

Pernyataan ini tidak sepenuhnya benar, pada proses hipnoterapi tidak diperbolehkan menggunakan shock induction atau membuat klien kaget kemudian dimasukkan sugesti tidur, mengapa?

Karena tujuan hipnoterapi adalah terapi sehingga klien harus diberikan pemahaman yang kuat dan panduan tahap demi tahap untuk mencapai kondisi hypnosis, selain itu kondisi fokus setiap klien berbeda-beda sehingga jurus sekali tepuk langsung terhipnotis itu tidak bisa diaplikasikan langsung di aplikasikan kepada semua orang ketika pertama kali bertemu dengan seorang penghipnotis.

Kesimpulan

Artikel ini memberikan Anda pengetahuan yang benar tentang hipnoterapi karena banyak sekali info-info kebohongan yang ada tentang hipnoterapi diluar sana, seseorang yang dapat menjalani hipnoterapi dengan baik adalah orang yang mempunyai kemauan, keyakinan dan mengerti tentang masalah yang dihadapi juga mengerti tentang hipnoterapi. Seseorang yang mempunyai fokus tinggi adalah orang yang bisa dengan mudah menjalani hipnoterapi untuk kemajuan dirinya. Hipnoterapi adalah salah satu terapi pikiran yang efektif dan efisien dan telah membantu masalah kesehatan fisik yang berhubungan dengan pikiran dan juga murni masalah pikiran. Hipnoterapi membuat kehidupan lebih baik

Hipnoterapi Dalam Kesehatan

Hipnoterapi Dalam Kesehatan

Blog

Pada jaman sekarang ini banyak sekali ditemukan berbagai macam penyakit yang menjadi masalah dalam kehidupan manusia. Mulai dari penyakit yang ringan seperti batuk pilek, sampai dengan penyakit yang berat seperti kanker. Mulai dari penyakit akut yang perjalanan penyakitnya sangat cepat sampai dengan penyakit kronis yangberjalan sangat lambat.  Selain itu juga, berdasarkan jenisnya, penyakit dapat dibagi menjadi dua jenis, yaitu penyakit fisik dan penyakit pikiran. Penyakit fisik adalah penyakit yang gejalanya dirasakan pada organ dan jaringan tubuh. Gejalanya dapat berupa nyeri, bengkak, gatal, panas dan lain sebagainya. Sedangkan penyakit pikiran adalah penyakit yang gejalanya dirasakan tidak pada tubuh tetapi hanya pada emosi dan perasaan saja, seperti kurang semangat, bosan, malas, takut, sedih, dan lain sebagainya.

Penyakit fisik dan pikiran ini biasanya berkembang sesuai dengan jenisnya masing-masing. Namun seiring dengan semakin kompleksnya tubuh dan pikiran manusia, lama kelamaan jenis penyakit ini dapat berkembang menjadi penyakit lainnya. Penyakit fisik mulai dapat mengganggu pikiran, yang disebut somatopsikis, contohnya adalah, di saat seseorang kelelahan, emosinya menjadi tidak stabil sehingga lebih sensitif dan lebih mudah marah. Dan begitu juga sebaliknya penyakit pikiran dapat pula mengganggu fisik seseorang, yang sering disebut psikosomatis. Contohnya seperti saat seseorang mengalami stress/ tekanan yang berat, seringkali menyebabkan asam lambung yang meningkat sehingga mengakibatkan penyakit lambung yang sering disebut maag.

Setelah mendapat masalah berupa penyakit fisik atau pikiran tersebut, tentu saja seseorang tidak akan tinggal diam. Orang itu pasti mulai mencari cara untuk menyembuhkan dirinya sendiri, baik dengan mencoba cara penyembuhan sendiri ataupun mencari pertolongan pada orang lain. Untuk orang-orang yang tidak mampu menolong dirinya sendiri tentu saja memerlukan bantuan orang lain, dan orang yang biasa dimintakan bantuan secara umum oleh masyarakat luas adalah seseorang dengan profesi dokter.

Secara umum orang yang sakit akan berobat ke dokter dan mendapatkan obat. Untuk penyakit yang ringan bisaanya orang akan datang pada dokter umum. Tetapi untuk mengobati penyakit yang lebih berat atau ingin mendapatkan pengobatan yang dirasakan lebih berkhasiat, orang-orang pun banyak yang langsung berobat pada dokter spesialis.

Dokter spesialis sendiri saat ini banyak sekali bidangnya. Masing-masing mempunyai keahlian menangani penyakit fisik yang lebih spesifik. Dan ada satu dokter spesialis yang ahli menangani masalah pikiran dan kejiwaan, yaitu dokter ahli kejiwaan, atau yang sering disebut psikiater. Jadi memang dari profesi dokter sendiri sudah lengkap untuk menangani berbagai penyakit fisik dan pikiran manusia.  Dan intinya, secara umum apabila sakit apapun, seseorang dapat berobat ke dokter untuk membantu menyembuhkan dirinya. Namun, pada artikel ini, saya juga mau membagikan pengetahuan tentang sebuah profesi pengobatan/penyembuhan lainnya, atau dapat disebut terapis lainnya selain dokter. Terapis yang saya maksud adalah seorang hipnoterapis.

Seorang hipnoterapis adalah seorang ahli yang mampu menangani masalah-masalah pasien yang berhubungan dengan pikiran, terutama pikiran bawah sadar seseorang. Dengan menggunakan teknik hipnosis, yaitu teknik komunikasi pada pikiran bawah sadar, seorang hipnoterapis mampu memperbaiki dan membantu penyembuhan pikiran bawah sadar seseorang yang bermasalah (sakit) asalkan pasiennya (dalam hal bidang hipnosis/hipnoterapi disebut klien) secara sadar tahu bahwa dirinya memiliki gangguan/sakit pikiran dan mau untuk memperbaikinya (sembuh).

Dikatakan sebelumnya bahwa seorang hipnoterapis mampu membantu penyembuhan penyakit pikiran seseorang melalui pemberian sugesti positif terhadap pikiran bawah sadar seseorang. Namun saat ini, di Indonesia sendiri mungkin banyak orang belum mengetahui konsep pikiran maupun penyakit pikiran yang mungkin terjadi pada setiap orang. Untuk dalam artikel ini saya akan menjelaskan sedikit tentang konsep pikiran dan masalah pikiran yang mungkin ada di dalam manusia.

Sebenarnya di dalam pikiran manusia itu terdapat dua jenis pikiran, yaitu pikiran sadar yang seringkali kita sebut dengan logika, dan pikiran bawah sadar yang sering tidak disadari keberadaannya, dan muncul berupa emosi dan perasaan. Kedua pikiran ini berpengaruh terhadap tindakan dan perilaku seseorang, namun hanya sedikit saja yang tahu dan menyadari betapa besarnya pengaruh dari pikiran bawah sadar terhadap perilaku dan tindakan manusia. Pikiran bawah sadar seseorang ternyata mempengaruhi lebih kurang 7x lebih kuat dari pikiran sadar seseorang.

Pernahkah Anda sadari dan renungkan dalam memilih makanan, pakaian, penampilan, pekerjaan, aktivitas, bahkan pasangan Anda, tanpa Anda sadari, Anda senantiasa menggunakan perasaan dan emosi Anda? Bukan dengan logika.  Itu adalah salah satu contoh sederhana pikiran bawah sadar Anda yang bertindak dominan. Bahkan ini juga terjadi untuk orang yang merasa dirinya sangat logis. Pernahkah Anda melihat/bertemu dengan orang yang sangat logis tersebut ? Atau bahkan orang tersebut adalah  Anda sendiri ? Bahkan orang yang sangat logis seringkali mempertahankan logikanya dengan menggunakan emosinya, mempertahankan pendirian logisnya dengan perasaannya. Demi menjaga kelogisannya, seorang yang logis pun sering menggunakan emosi dan perasaannya seperti marah, mau menang sendiri, terlalu percaya diri, dan lain-lain.

Biasanya yang menjadi masalah bagi kehidupan seseorang apabila pikiran bawah sadar terganggu adalah emosi atau perasaan negatifnya. Emosi dan perasaan seseorang disebut negatif apabila emosi dan perasaan tersebut menjadi berlebihan, bahkan sangat ekstrim sehingga dapat menggangu perilaku dan tindakan orang yang merasakannya. Bahkan untuk tingkat yang sangat parah, dengan adanya emosi dan perasaan negatif ini, seseorang tidak mampu untuk beraktivitas lagi.

Contoh-contoh emosi dan perasaan negatif yang berlebihan tersebut antara lain : marah dengan berbagai bentuknya seperti benci, kesal, dendam, dan lain-lain, takut dengan berbagai bentuknya, seperti cemas, khawatir, minder, sedih, rasa bersalah, bosan, kesepian dan masih banyak emosi-emosi negatif lainnya yang mungkin sangat panjang apabila disebutkan di sini. Dari emosi yang bermacam-macam tersebut, maka munculah penyakit-penyakit pikiran yang mungkin sudah dikenal atau bahkan belum pernah Anda dengar karena terlalu banyak. Contoh-contoh penyakit pikiran antara lain : berbagai macam fobia (ketinggian, kendaraan, hewan, ruang sempit, sosial, dan lain-lain), kecemasan berlebihan, latah, kecanduan, kebiasaan buruk, rendah diri, stress, berbagai macam psikosomatis (vaginismus, bulimia, alergi, disfungsi seksual akibat pikiran, dan lain-lain), ketidakmampuan melupakan seseorang (move on) dan masih banyak sekali. Semua penyakit pikiran tersebut dapat dicoba untuk disembuhkan dengan hipnoterapi.

Saya mempunyai contoh kasus yang pernah saya tangani dengan hipnoterapi dan berhasil, yaitu kasus bulimia dimana seseorang selalu muntah-muntah setiap sehabis makan. Masalah ini dialami oleh seorang gadis yang malu pada tubuhnya yang gemuk. Karena tubuhnya gemuk, gadis tersebut selalu diejek dan dihina oleh temannya. Karena malu, setiap sehabis makan, makanan yang sudah dimakan selalu dikeluarkan lagi, bahkan dibantu dengan colokan jarinya sendiri. Lama-kelamaan perilaku ini masuk ke dalam pikiran bawah sadarnya dan menjadi kebiasaan, sehingga setiap kali saat makan tanpa bermaksud untuk mengeluarkannya lagi, dengan sendiri pikirannya sudah merespon untuk muntah. Yang terjadi selanjutnya berat badan gadis ini turun dengan pesat kurang lebih 30 kg, dan mengalami kekurangan gizi. Apabila masalah pikiran ini tidak segera diatasi, tentu saja dapat sangat berbahaya bagi tubuhnya sendiri. Dan untung saja, klien saya secara sadar merasa tindakan dan pikirannya ini bermasalah, dan mau secara sukarela untuk dilakukan hipnoterapi pada dirinya. Setelah mengikuti beberapa sesi hipnoterapi, pikiran bawah sadar gadis ini mulai membaik, dan berat badan gadis ini mulai naik secara perlahan dan signifikan.

Beberapa contoh di atas mungkin pernah Anda alami sendiri. Contoh-contoh di atas membuktikan bahwa sebenarnya yang dominan dalam pikiran manusia adalah pikiran bawah sadarnya. Jadi tentu saja apabila ada permasalahan di dalam pikiran seseorang, tentu saja yang paling mungkin terganggu adalah pikiran bawah sadarnya. Dengan hipnoterapi, asalkan ada kerjasama yang baik antara klien dan terapis, maka permasalahan pikiran klien dapat dibantu.

Hipnoterapi sangat efektif membantu penyembuhan permasalahan/penyakit pikiran. Namun ternyata tidak hanya sakit pikiran saja yang dapat dibantu oleh hipnoterapi. Seiring dengan kegunaannya untuk menerapi pikiran ternyata, hipnoterapi pun dapat untuk membantu penyembuhan penyakit fisik. Dalam hal ini mungkin hipnoterapi bukan terapi utama penyakit fisik, namun hipnoterapi dapat menjadi terapi pelengkap yang dapat mempercepat kesembuhan atau mengurangi keparahan penyakit fisik.

Hipnoterapi dapat membantu penyembuhan atau pengurangan penyakit berat. Sebagai contoh yang akan saya bahas disini, yaitu penyakit kanker. Penyakit kanker mungkin sudah  diketahui sangat susah untuk diobati, walaupun oleh tenaga medis sekalipun. Namun dengan bantuan hipnoterapi, penyakit kanker dapat dibantu kesembuhannya dengan lebih cepat, atau minimal dapat mengurangi tingkat keparahan penderita kanker.

Bagi penderita kanker, vonis kanker oleh medis tentu saja sangat berat, dan pasti mengganggu pikiran penderita. Jarang sekali orang yang divoni menderita kanker dan santai, tenang-tenang saja. Biasanya justru sangat stress dan panik, bahkan bisa menjadi depresi. Dalam hal inilah hipnoterapi dapat membantu penderita kanker. Hipnoterapi dapat membantu mengurangi stress yang dirasakan oleh penderita kanker. Dengan pemahaman pikiran dan latihan relaksasi yang merupakan bagian dari hipnoterapi, stress pada penderita kanker dapat diminimalisir. Hipnoterapi juga dapat membantu memotivasi untuk meningkatkan keinginan hidup dan perjuangan dari seorang penderita kanker. Selain pengurangan stress dan motivasi dengan hipnoterapi, rasa sakit yang mungkin dirasakan penderita kanker pun dapat dikurangi intensitasnya.

Inilah beberapa contoh kegunaan dari hipnoterapi yang bisa dimanfaatkan untuk membantu penyembuhan berbagai macam penyakit pikiran. Tidak tertutup juga, adanya kemungkinan juga  hipnoterapi dapat membantu penyembuhan (mempercepat penyembuhan ) penyakit fisik yang diderita oleh seseorang.